Kalendarz owulacyjny

W czasie owulacji (uwolnienia jajeczka) szanse na zajście w ciąże są największe. Jednakże płodne dni nie pojawiają się tylko i wyłącznie w momencie owulacji. Trzeba brać pod uwagę, że sperma ma aż 4-dniową żywotność a jajeczko może zostać zapłodnione między 12 a 48 godzinami od uwolnienia. Stąd też trzeba dodać 4 dni przed samą owulacją oraz 2 dni po niej.

Przy regularnym cyklu wiesz jak przewidzieć moment owulacji, do której dochodzi najczęściej 14 dnia od chwili rozpoczęcia kolejnej menstruacji. Przy cyklu nieregularnym, kiedy nie znasz daty kolejnej menstruacji, trzeba skorzystać z innych metod i wskaźników, które służą dokładnemu wyliczeniu daty owulacji w cyklu regularnym. Więcej o tych sposobach dowiesz się z naszych artykułów.

Data ostatniej menstruacji

Długość cyklu w dniach 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34

Długość menstruacji w dniach 2 3 4 5 6 7 8 9

Maj - 2012 Po Wt Śr Czw Pi So Nie   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31	Czerwiec - 2012 Po Wt Śr Czw Pi So Nie         1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Lipiec - 2012 Po Wt Śr Czw Pi So Nie             1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31	Sierpień - 2012 Po Wt Śr Czw Pi So Nie     1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Wrzesień - 2012 Po Wt Śr Czw Pi So Nie           1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30	Październik - 2012 Po Wt Śr Czw Pi So Nie 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31