Omega 3 sprzymierzeńcy naszego mózgu

---

Dlaczego potrzebujesz kwasów Omega 3?

• leczą stany nerwicowe i depresje, których objawem są brak energii, spadek libida

• chronią układ krążenia poprzez obniżanie poziomu trójglicerydów odpowiedzialnych za tworzenie się zatorów w żyłach, czym wyraźnie obniżają ryzyko zawału serca

• wpływają korzystnie na spoistość i regenerację skóry

• działają przeciwzapalnie

• wspomagają przyswajanie witamin A, E, K

• są istotne dla systemu trawiennego i odpornościowego, produkcji hormonów, pracę mózgu

• przeciwdziałają niektórym typom nowotworu

• mają korzystne działanie w leczeniu choroby Alzheimera

Grupa francuskich badaczy udowodniła, że dieta bogata w kwasy omega 3, jak na przykład pożywienie Eskimosów, którzy dziennie przyjmują aż 16g rybiego oleju, na długi czas zwiększa produkcję neuroprzekaźników, takich jak dopamina, której wysoki poziom warunkuje dobre samopoczucie. Jej energizujące i euforyzujące działanie podobne jest do tego, jakie daje zażywanie amfetaminy czy kokainy.

Pozostałe artykuły w kategorii choroby