Oczyszczanie organizmu

Oczyszczanie organizmu

Uczucie zmęczenia, utrata energii, brak koncentracji, wzdęcia, cellulit, migreny lub zmęczenia skóry - to tylko niektóre z objawów, którymi organizm stara się nam przekazać, że potrzebuje kuracji oczyszczającej.

Organizm wymaga detoksykacji przynajmniej raz w roku.

Detoksykacja po zimie jest sposobem, jak wzmocnić organizm i zrobić sobie wewnętrzne „wiosenne porządki”. Pozbyć się zanieczyszczeń, zyskać formę i przygotować się do letniego sezonu.

Co należy zrobić?

1. Jedz owoce i warzywa w większej ilości niż zwykle.

2. Nie jedz obfitych posiłków, spożywaj głównie owoce i warzywa, najlepiej bioprodukty.

Zalecane owoce i warzywa dla detoksykacji:

• Jabłka usuwają zanieczyszczenia i oczyszczają jelita.

• Jagody zawierają naturalną aspirynę, uzdrawiają zapalenia, zapobiegają powstawaniu i rozprzestrzenianiu się bakterii w drogach moczowych.

• Żurawina oczyszcza drogi moczowe, posiada antyseptyczne i antywirusowe własności.

• Cytryna w znacznym stopniu przyczynia się do oczyszczenia wątroby.

• Buraki zawierają składniki, które pomagają oczyścić krew, a także oczyszczają wątrobę.

• Kapusta kiszona zawiera składniki przeciwnowotworowe i przeciwutleniacze, oczyszcza także przewód pokarmowy i wzmacnia wątrobę.

• Seler to doskonałe narzędzie do oczyszczania krwi, zawiera wiele składników przeciwnowotworowych.

• Czosnek zabija szkodliwe bakterie, wirusy i pasożyty jelit.

• Siemię lniane i olej zawierają niezbędne, nienasycone kwasy tłuszczowe, szczególnie omega-3.
  

Dyskutuj na ten temat na naszym forum!

Oceń artykuł