Masaż Shiatsu
Masaż Shiatsu - meridianyJapoński masaż bazujący na akupresurze, czyli akupunkturze bez igieł.
Zasady
Shiatsu to tradycyjny japoński masaż, znany od 8000 lat. W języku japońskim « shi » oznacza palec, « atsu » nacisk, z czego wynika, że nie chodzi tu o tradycyjny masaż olejkami, ale o nacisk palców, całej dłoni, łokci, kolan i stóp masażysty. Teoria shiatsu jest podobna do chińskiej akupresury: dzięki niej reguluje się przepływ energii „qi“ w ciele człowieka. W ciele ludzikm znajduje się kilka meridianów, czyli kanałów energetycznych, w których gromadzi sią energia.
Złe samopoczucie wynika z blokady tych energetycznych punktów na ciele, energia nie rozkłada się wówczas równomiernie. Zadaniem teapeuty jest przy pomocy masażu przywrócić energetyczną równowagę.
Przed masażem
Przed masażem niewskazany jest obfity posiłek ani alkohol. W dzień masażu nie zaleca się gorącej kąpieli czy prysznica.
Masażysta powinien wiedzieć o wszelkich problemach zdrowotych i zażywanych lekach. Na przykład informacja o bólach głowy i okolicznościach ich występowania: jak pora dnia lub dieta, pozwolą terapeucie ustalić, na jakie partie ciała trzeba zwrócić uwagę w czasie masażu.
Dla kogo masaż Shiatsu?
Przede wszystkim dla zestresowanych. Chwalą go kobiety cierpiące na zespół napięcia przedmiesiączkowego, a także osoby z osłabioną odpornością. Shiatsu poleca się także osobom z migrenami, a także zaburzeniami układu trawiennego i oddechowego.
Środki ostrożności
Shiatsu nie jest wskazane osobom, które mającym problemy z krzepliwością krwi, krwotokami wewnętrznymi albo chorobami zakaźnymi, żylakami. Należy poinformować masażystę o zażywanych lekach lub przebytej niedawno operacji.
