Masaż kalifornijski
Masaż kalifornijski Technika tego masażu powstała w latach 70-tych ubiegłego stulecia w instytucie terapeutycznym Big Sur. Była częścią fizjoterapii pacjentów instytutu, a jej głównym celem była relaksacja. Składa się z długich i płynnych ruchów, podobnie jak w klasycznym masażu szwedzkim. Podstawą jest tu spokojny i przyjemny dotyk, ma wzbudzać wspomnienia z dzieciństwa, kiedy matki zwykle w ten sposób uspokajają swoje dzieci. Jego celem jest raczej aspekt mentalny, a nie fizyczny.
Masaż kalifornijski doskonale redukuje stres, przywraca równowagę. Eliminuje fizyczne i emocjonalne blokady.
Na początek
Do tego typu masażu trzeba się rozebrać do naga lub do bielizny czy stroju kąpielowego. Zaleca się ciepły prysznic albo kąpiel. Pomoże rozluźnić mięśnie i zmyje perfumy, które mogłyby reagować z olejkami używanymi przez masażystę. Jeśli zdecydujesz zostać w bieliźnie, zwróć uwagę, żeby nie była obcisła, będzie to niewygodne przy masażu.
