Masaż ajurwedyjski

Masaż ajurwedyjski - shirodhara

Typy masażu ajurwedyjskiego:

• indyjski masaż głowy: stymuluje porost włosów
• abhyanga: najczęściej praktykowany typ masażu ajurwedyjskiego
• vishesh: głęboki masaż mięśni wykorzystujący aromatyczne olejki
• pizichili: wykonuje dwóch masażystów
• ajurwedyjski masaż nogami: masażysta używa własnych nóg, po zabiegu pacjent powinien odpoczywać przynajmniej dwie godziny
• udwarthanam: technika łącząca program odchudzający i głęboki masaż
• shirodhara: masaż, w którym olejek leje się na ciało
• ajurwedyjski masaż twarzy: terapia, w której stosuje się ziołową maseczkę na twarz i indywidualnie przygotowywane olejki

• wzmacnia system odpornościowy
• poprawia dotlenienie organizmu
• pozytywnie wpływa na koncentrację
• odżywia skórę, nadaje jej zdrowszy wygląd
• rozluźnia mięśnie
• dodaje energii, obniża poziom stresu
• pomaga pozbyć się toksyn z organizmu
• działa antydepresyjnie

Dyskutuj na ten temat na naszym forum!

Oceń artykuł