Jak eliminować głód?
Jak eliminować głód? Zwłaszcza na początku odchudzania nękają nas niszczcielskie napady głodu. Jest to spowodowane tym, że ciało zaczyna się przyzwyczajać do nowego żywieniowego reżimu, otrzymuje mniej kalorii, chociaż spala więcej. Głód daje się okiełznać na dwa sposoby:dobrze dobrane produkty spożywcze lub tabletki.
Z apteki
Apetyt da się kontrolować za pomocą leków, które zawierają tzw. Stymulują chęć do jedzenia. Są to: sibutramin, dietylpropion, fentermin alebo fenylpropanolamin. Wchodzą one w skład preparatów odchudzających, a wywierają wpływ na część mózgu odpowiedzialnej za apetyt.
Leki na odchudzanie
Tego typu leki może przezpisać lekarz, ale tylko w ekstremalnych przypadkach takich, jak znaczna otyłość lub kiedy nie udaje się schudnąć w naturalny sposób.
Bez recepty
Są też produkty dostępne w aptece bez recepty. Jednakzanim zdecydujesz się na ich kupno, najpierw przeczytaj dołączoną ulotkę, a także nie zapomnij zapytać farmaceutę o ewentualne skutki uboczne lub interakcje z innymi lekami, jeśli jakieś zażywasz.
Roślinne suplementy
Dostępne w wolnej sprzedaży preparaty roślinne. Dostępne w aptekach, sklepach ze zdrowó żywnością, na internecie. Ich działanie polega na zwolnieniu trawienia lub szybszym zapełnieniu żołądka. Należy jednak dozować je ostrożnie. Przedawkowanie powoduje zaparcia lub wprost przeciwnie biegunki. Zanim zdecydujesz się na ich stosowanie, zasięgnij jak najwięcej informacji na ich temat, w przypadku jakichkolwiek wątpliwości, poradź się lekarza.
