Francuski styl życia
Francuzi piją wiele wody mineralnejI jeszcze jedna rzecz: w ostatnich latach Francja prowadziła w światowych rankingach spożycia wody mineralnej. Nieważne czy była to woda gazowana, czy niegazowana. Francuzi ściśle przestrzegają nawadniania organizmu, które pomaga wyeliminować toksyny i utrzymuje ciało w zdrowiu.
Poza tym Francuzi pija nie tylko wodę. Jak wszyscy wiemy, uwielbiają także wino. Zwłaszcza czerwone, bo ma korzystny wpływ na organizm – zawiera flawonoidy, które również występują w wielu warzywach i owocach. Te silne antyoksydanty chronią przed chorobami serca, a nawet od niektórych nowotworów i pomagają tworzyć „zdrowy” cholesterol HDL.
Wydaje się więc, że codzienny kieliszek czerwonego wina Francuzkom bardzo służy, oczywiście, jeśli degustacja nie przemienia się w uzależnienie od alkoholu. Tajemnica tkwi bowiem w samym winie, ale w owocach. Winogrono, z którego produkuje się czerwone wino, jest jednym z najbogatszych źródeł flawonoidów. Nie jest więc konieczne, aby zwiększać spożycie alkoholu, wystarczy jeść winogrona.
Podsumowując, można powiedzieć, że nawet jedząc camembert w nieograniczonej ilości da się pozostać zdrową. Kieliszek wina od czasu do czasu nie jest w żaden sposób szkodliwy. Natomiast papierosy zabijają powoli, a wino spożywane w nadmiarze może doprowadzić do uzależnienia, niezależnie od twojej narodowości. Rozwiązaniem jest zawsze umiarkowanie.
żyć nie umierać - jeszcze widok na wieżę Eiffla - to byłoby coś!