Zdrowe włosy w miesiąc
Zdrowe włosy w miesiącZdrowe włosy, piękne jak z reklamy? Która z nas by tego nie chciała?
Oczywiście, wiele zależy od genetyki, ale właściwa pielęgnacja może znacznie poprawić ich wygląd.
1. Ostrożne mycie!
Jeśli masz długie włosy, problemy z rozczesywaniem po myciu nie są ci obce. Włosy sięgające pasa, na końcach mogą być aż cztery lata stare. Łatwiej się łamią i są delikatniejsze niż włosy na głowie. Dlatego myj włosy ostrożnie, nie drap skóry głowy paznokciami, nie wcieraj energicznie szamponu.
Szampon rozcieńcz i dopiero potem nałóż na skórę głowy i włosy, masuj delikatnie, spłucz. Jeśli myjesz włosy codziennie, jedno nałożenie szamponu wystarczy. Każda kolejna porcja detergentu może podrażnić skórę głowy.
2. Uzupełnij witaminy!
Budulcem włosów jest białko, dlatego jest ono niezbędne do ich budowy i dobrego wyglądu. Poza tym, potrzebują witaminy B i żelaza. Dodaj je do codziennego menu. Pamiętaj również o produktach zawierających kwasy tłuszczowe omega 3 (ich źródłem są np. tłuste ryby).
Regularnego potrzebuje nie tylko twoje ciało, ale i włosy. Jego niedostatek powoduje swędzenie skóry i większą skłonność do łupieżu.
3. Chroń włosy przed ciepłem!
Nie potrafisz żyć bez prostownicy lub suszarki do włosów? Koniecznie chroń swoje włosy preparatem zabezpieczającym przed szkodliwością wysokich temperatur.
4. Szczotka z naturalnym włosiem
Słyszałaś o szczotkach z włosiem dzika? Pomagają równomiernie rozprowadzić naturalny łój na całej długości włosa.
Regularnie myj nie tylko włosy, ale również grzebienie i szczotki. Zdziwiłabyś się, ile brudu się w nich osadza. Raz dziennie przemyj je wodą z mydłem.
5. Sprawdź elastyczność włosów
Weź do ręki jeden włos i naciągnij go. Zanim pęknie powinien rozciągnąć się o jedną trzecią. Jeśli pęknie od razu, oznacza to, że włosy są suche. Zafunduj im pielęgnację – odżywkę lub maseczkę nawilżającą. To poprawi ich elastyczność.
Masowanie skóry głowy poprawia krążenie krwi i stymuluje wzrost zdrowych włosów. Masuj skórę głowy opuszkami palców przynajmniej minutę dziennie przez 30 dni.
6. Używaj szamponów bez silikonu
Jeśli szampon ma na jednym z pierwszych miejsc w składzie silikon, to raczej zrezygnuj z jego zakupu. Silikon oblepia włosy, przez co nie będą odżywione, ale obciążone.
7. Masz rzadkie włosy? Używaj produktów do stylizacji dodających objętości!
Jeśli natura nie obdarowała cię lwią grzywą, stwórz ją sobie sama. Włosy pełne objętości cię odmłodzą.
Rzadkim włosom bardziej pasuje strzyżenie włosów na jedną długość. Cieniowanie uwydatni ich braki. Po umyciu włosy wytrzyj ręcznikiem, wetrzyj piankę do włosów i wysusz suszarką.
