Zachowaj młodość włosów
Zachowaj młodość włosówTwoje włosy starzeją się tak samo jak twoja skóra, i nie chodzi tu tylko o siwienie. Z upływem czasu zmienia się ich struktura. Włosy stają się bardziej miękkie, łamliwe, matowe.
Przyczyną jest zmniejszająca się z wiekiem ilość wydzielanego sebum. Płaszcz lipidowy, tworzący ochronną warstwę wokół włókna włosa, z czasem stają się coraz cieńszy. Włosy tracą keratynę, główny budulec włosa.
Rezultat to utrata gęstości włosów, zwłaszcza po okresie menopauzy, kiedy to w organizmie zachodzą zmiany hormonalne. Osłabioną kondycję włosów dodatkowo pogarszają czynniki zewnętrzne, takie jak zanieczyszczenie powierza, promieniowanie UV, wielokrotna koloryzacja włosów, agresywne szczotkowanie. Dodatkowo może pojawić się wypadanie włosów, głównie w obszarach nad skroniami, nad czołem i za uszami. Liczba włosów stopniowo się zmniejsza, podczas gdy ich wzrost ulega spowolnieniu. Podobnie jak komórki skóry, włosy z wiekiem regenerują się wolniej.
Jak zachować młodość włosów?
Odżywiaj od środka
Aby opóźnić starzenie się włosów należy im dostarczyć składników odżywczych. W twojej diecie nie może zabraknąć: produktów pełnoziarnistych, kiełków zbożowych, żółtka jajek (lecytyna), mięsa i tłustych ryb.
Minerały i witaminy
Słaba kondycja włosów może być spowodowana brakiem minerałów (chrom, miedź, cynk, żelazo, krzem wapń) lub witamin, zwłaszcza z grupy B, które są niezbędne do produkcji keratyny. Dzięki nim włosy stają się gęstsze, cebulka włosowa lepiej trzyma się w skórze głowy. Jeśli brakuje ich w twoim codziennym jadłospisie, sięgnij po suplementy diety. Ich celem jest dostarczenie składników odżywczych do cebulki włosa i stymulacja produkcji keratyny.
Dodatkowy bonus: Tego typu suplementy wpływają również rewitalizująco na paznokcie zapobiegając ich osłabieniu.
Kuracje specjalistyczne
Lekarz dermatolog może przepisać kurację środkiem o nazwie Minoxidil, który zapobiega wypadaniu włosów i łysieniu. Cena ok. 150 zł.
Aminexil – opatentowany składnik, który poprawia przytwierdzenie korzenia włosa, znacznie poprawia gęstość włosów. Całą gamę produktów z tym składnikiem - szampony, odżywki, ampułki do miejscowego stosowania - mają w swojej ofercie marki kosmetyków aptecznych.
Kosmetyki anti-age do włosów
Maseczki, szampony i odżywki nie tylko mają nawilżać włosy. Powinny również zawierać składniki jak krem przeciw zmarszczkom: ceramidy koenzym Q-10, omega-6, polyfenole. W miarę kuracji włosy zyskają objętość i siłę.
Masaż głowy
Delikatny masaż skóry głowy poprawi krążenie, a w efekcie odżywienie korzenia włosa. Proste, koliste ruchy, jakbyś chciała odlepić skórę głowy od czaszki. Skuteczne i przyjemne jednocześnie.
