Nadmierne pocenie

Nadmierne pocenie

Pocenie się jest reakcją na  podwyższoną temperaturę ciała. Jego rolą jest utrzymywanie jej na poziomie 37^oC i eliminowanie toksyn z organizmu. Dziennie wypocimy około pół litra potu, a przy intensywnym wysiłku lub wysokiej temperaturze otoczenia, nawet do 10 litrów. Dlatego pamiętaj o regularnym uzupełnianiu płynów w organizmie.

Zwiększone wydzielanie potu jest zjawiskiem normalnym przy wysiłku fizycznym i przy wyższej temperaturze otoczenia.
Nadmierne pocenie całego ciała może być objawem chorób, takich jak: cukrzyca, nadczynność tarczycy, okres menopauzy, choroby zakaźne (gruźlica, malaria).
Pocenie emocjonalne dotyczy zazwyczaj dłoni, stóp, pach, w mniejszym stopniu pachwin i twarzy.

Leczenie
Leczenie nadmiernego pocenia polega na usunięciu przyczyny, o ile oczywiście jest możliwe jej stwierdzenie.
Przy poceniu psychogennym, czyli emocjonalnym, wskazane są łagodne środki uspokajające.
Uważa się, że stany lękowe i wzmożona emocjonalność są podłożem nadmiernego pocenia się, zwłaszcza dłoni, dlatego pomocne mogą być treningi psychologiczne, pozwalające kontrolować stresujące sytuacje.

Leczenie ogólne farmaceutyczne skierowane jest na zablokowanie acetylocholiny w gruczołach potowych.
W leczeniu miejscowym stosuje się pudry, płyny i kremy z zawartością substancji odkażających i ściągających. Używa się ich pod pachami, a także do przecierania rąk i stóp.
Dobre wyniki ma stosowanie chlorku aluminium, jednak jego bezpieczeństwo dla zdrowia jest ostatnio kwestionowane. Niemniej wchodzi on w skład w preparatów antyperspiracyjnych, dostępnych w wolnej sprzedaży.

Do namaczania można stosować nadmanganian potasu (do kupienia w aptece), wywar z igliwia sosnowego lub kory dębowej. Jednak środki te, z wyjątkiem igliwia sosnowego, mogą zabarwiać skórę na brunatno.

Metody inwazyjne

• chirurgiczne usuwanie gruczołów potowych w obrębie pach
• wstrzykiwanie botoxu

• noszenie ubrań z przewiewnych, naturalnych tkanin

• unikanie obcisłych ubrań

• niewskazane jest gumowe lub plastykowe obuwie, a także skarpety czy rajstopy ze sztucznych włókien

• miejsca, które nadmiernie się pocą, należy myć mydłem antybakteryjnym

• regularna depilacja jest konieczna, ponieważ włosy mogą być źródłem infekcji

• stosowanie dezodorantu lub antyperspirantu

• szałwia – mająca działanie ściągające, przeciwzapalne i odkażające, napar do picia z 1 łyżeczki suszonych liści szałwii

• wypróbuj talk zmieszany z suszoną szałwią, rozkruszoną na pył do stosowania pod pachami i do stóp

Dyskutuj na ten temat na naszym forum!

Oceń artykuł