Twoja waga w ciąży

Jaka jest norma?

Spodziewaj się, że podczas pierwszego trymestru twoja masa ciała nie zmieni sie drastycznie. Wskaźnik wagi będzie o kilo czy dwa wyżej niż zwykle. Możesz nawet trochę schudnąć, jeśli w pierwszym miesiącu ciąży towarzyszy ci złe samopoczucie i związana z nim utrata apetytu.

W drugim trymestrze masa ciała będzie się zwiększać o 400 do 500 g na tydzień.

Jeśli oczekujesz bliźniaków, masa ciała zwiększy się w czasie ciąży o 15-20 kg.

Ile przytyjesz w zależności od twojego BMI:

• kobiety cierpiące na niedożywienie (BMI poniżej 18,5): 13-18 kg
• kobiety o normalnej wadze (BMI 18,5-24,9): 11-16 kg
• kobiety z nadwagą (BMI 25-29,9): 7-11 kg
• kobiety cierpiące na otyłość (BMI 30 i więcej): 5-9 kg

Rozłożenie wagi w ciąży:

• płód: 3-3,6 kg
• łożysko: 0,7 kg
• płyn owodniowy: 1 kg
• piersi: 0,5-1,4 kg
• zasób krwi: 1,4-1,8 kg
• nadmiar wody: 1,4-1,8 kg
• zasoby tłuszczu do porodu i karmienia piersią: 2,7-3,6 kg
• powiększenie macicy: 1 kg

Dyskutuj na ten temat na naszym forum!

Oceń artykuł