Pływające niemowlęta
Pływanie z tatą Od kiedy zacząć?
Kontakt z wodą nie sprawia niemowlętom trudności. Już kilkumiesięczne dziecko może być zabrane na basen. Pierwsze wejścia do wody powinny być krótkie, ponieważ pod okiem matki dziecko oswaja się z wodą i pływaniem. Niemowlęta posiadają wrodzoną zdolność wstrzymywania oddechu na kilka sekund i poruszania nóżkami pod wodą. Dlatego nie boją się być zanurzone. Ta umiejętność zanika jednak około szóstego miesiąca życia i potem dziecko musi uczyć się pływać na nowo.
Wraz z rozwojem umysłu i wyobraźni, człowiek zaczyna bać się wody i potrzebuje więcej czasu, aby posiąść umiejętność pływania. Gdy dziecko jest starsze, z powodzeniem może uczestniczyć w specjalnej szkółce pływania dla maluchów.
Samodzielna nauka
Udając się z niemowlęciem na basen, zasięgnij najpierw opinii o tym miejscu, sprawdź czy jest czyste i higieniczne, a warunki komfortowe. W większości basenów znajdują się wydzielone części (brodziki), gdzie woda jest płytka i cieplejsza niż w dużym basenie. Temperatura odpowiednia dla niemowlęcia to około 32 stopnie Celsjusza. Przygodę z wodą można rozpocząć samodzielnie, należy jednak się upewnić, że na basenie znajduje się wykwalifikowany instruktor, mogący służyć radą w razie potrzeby.
Jak zacząć?
Najważniejsze jest oswojenie dziecka z wodą. Można posadzić je na brzegu basenu i pozwolić, by pluskało nogami w wodzie. Należy też zmoczyć całe ciało dziecka, aby przyzwyczaiło się do temperatury i nie przeżyło szoku. Matka powinna cały czas znajdować się w wodzie, aby dziecko czuło się pewnie. Jej obecność doda mu odwagi. Tempo nauki jest indywidualne, nie należy dziecka popędzać.
Zajęcia zorganizowane
W większości miast można znaleźć specjalne lekcje dla matek z dziećmi, prowadzone na basenach.
Wybierając zajęcia, zwróć uwagę na kwalifikacje instruktorów oraz klubu, warto aby był członkiem Stowarzyszenia Pływania Niemowląt.
Lekcje odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu, trwają do pół godziny.
Ceny oscylują w granicach 25 złotych za zajęcia (cena zależy od miasta, klubu, pory roku). Wykupić można pojedynczy instruktaż, jak i serię kilku zajęć.
Na co należy uważać?
Niemowlę nie powinno przebywać w wodzie dłużej niż 15 minut. Pozostanie w wodzie dłużej grozi nadmiernym wychłodzeniem, a także zwiększoną podatnością na infekcje. Dziecko nie powinno się znajdować w basenie, jeżeli ma oznaki przeziębienia, zapalenia ucha, gardła lub inną infekcję. Także jeżeli podczas ćwiczeń widzisz, że dziecko źle się czuje lub pływanie napawa go zbyt dużym lękiem, szybko zabierz je z wody.
Nie zmuszaj dziecka do kontaktu z wodą, gdy tego nie lubi lub się boi. Nie wciągaj go do niej na siłę, nie zanurzaj i nie przytapiaj. Pozwól mu oswajać się z wodą we własnym tempie, a szybko dołączy do swoich pływających rówieśników.
Dlaczego warto?
Pływanie wspomaga rozwój niemowlęcia, zarówno psychiczny, jak i fizyczny, podnosi odporność. Im szybciej nabędzie ono umiejętność pływania, tym mniejszy problem będzie z tym mieć w późniejszym wieku. Wspólne lekcje umacniają więź między rodzicem a dzieckiem. A przede wszystkim, pływanie dostarcza nowych wrażeń i dużo radości.
