Ciąża i zioła

---

Wraz z pozytywnym wynikiem testu ciążowego zaczynają się w twoim życiu zmiany. Przede wszystkim zmienia się twój dotychczasowy sposób odżywiania. Z niektórych produktów (nie)dobrowolnie zrezygnujesz, inne smaki pojawią się lub odejdą same.

Jak ma się rzecz z ziołami, których używałaś leczniczo, profilaktycznie, na detox albo dla ich dobrego smaku?

Które zioła są dla teraz dla ciebie bezpieczne, a których powinnaś unikać?

Przydatne zioła

• Imbir  – a właściwe jego kłącze (Rhizoma Zingiberis) zapobiega wymiotom

• Kasztanowiec zwyczajny – pomaga przy skłonności do żylaków

• Melisa – przynosi ulgę przy bólach głowy, usuwa napięcie, pomaga przy niektórych problemach u układem trawienia

• Mitchella repens – używana  w dwóch ostatnich miesiącach ciąży przygotowuje do porodu klasycznego (podobnie jak malina, jednak pita dopiero pod sam koniec ciąży)

• Mierznica czarna – ma działanie uspokajające, stosowana również przy migrenie i grypie – ma właściwości napotne

• Pokrzywa – zalecana przy niedoborach żelaza

• Rooibos – ma właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne, poza tym, nie zawiera kofeiny

• Rumian rzymski – przynosi ulgę w dolegliwościach żołądkowych oraz przy mdłościach. Polecany w sytuacjach stresowych.

Nasza rada: jeśli jesteś zapaloną fanką herbaty i nie wyobrażasz sobie bez niej życia, w aptece kup specjalną herbatę dla kobiet w ciąży. Koniecznie skonsultuj się również ze swoim lekarzem, aby upewnić się które zioła są dla ciebie bezpieczne.

Pozostałe artykuły w kategorii ciąża