Sztuka słuchania
Sztuka słuchaniaSztuka słuchania
Myślisz, że nie ma nic prostszego niż słuchanie. Robisz to przecież codziennie: słuchasz męża, kolegów w pracy, zwierzeń przyjaciółki. Ale czy na pewno wiesz, co chcą ci powiedzieć? Może zdarza ci się uprzejmie przytakiwać, równocześnie zastanawiając się, co ugotujesz dzisiaj na obiad? Jeżeli tak, to znaczy, że powinnaś nauczyć się słuchać, a nie tylko przyjmować uważny wyraz twarzy.
Każdy potrzebuje się wygadać
Gdy nazbiera się zmartwień i problemów, każdy z nas ma potrzebę porozmawiać z kimś o tym. I nie jest ważne, czy ten ktoś potrafi znaleźć sensowne rozwiązanie. Ważniejsze jest, aby potrafił cierpliwie wysłuchać, nie zarzucając swoimi problemami i nie licytując się, czyje zmartwienie cięższe. Dzięki temu, że „wygadamy się" drugiemu człowiekowi, zaczynamy patrzeć na sprawę z dystansu i łatwiej jest się uporać z problemem.
Nie myśl tylko o sobie
Gdy ktoś opowiada ci, o czymś dla niego ważnym, postaraj się nie patrzeć na to przez perspektywę swoich doświadczeń. Nie oceniaj od razu i wygłaszaj opinii. Postaraj się raczej wczuć w czyjąś sytuację, zrozumieć co on może przeżywać i co jest dla niego trudne. Dzięki temu usłyszysz więcej, zaczniesz współodczuwać problem. I łatwiej będzie ci dać wsparcie lub radę.
