Śmiech to zdrowie! czyli o zaletach radości
Śmiech to zdrowie! Śmiech to zdrowie! czyli o zaletach radości
Praca, obowiązki, ciągły stres i pośpiech... Czy pamiętasz kiedy ostatni raz się szczerze śmiałaś? Czy masz czas na wesołe rozmowy z przyjaciółmi lub wspólne obejrzenie śmiesznego filmu? Myślisz, że szkoda czasu na takie głupoty, w końcu masz tyle spraw na głowie. Nie zapominaj jednak, że powiedzenie „śmiech to zdrowie" nie wzięło się z powietrza i aby być szczęśliwą, musisz się śmiać!
Grunt to nastawienie
Kłopoty w pracy, rozbity samochód i długi – myślisz, że nie masz żadnych powodów do radości. Lecz spróbuj spojrzeć na to inaczej: skoro już jest tak źle, to po co pogarszać sprawę zamartwianiem się? Zaufaj sobie, przecież wiesz jak postąpić w trudnej sytuacji, zrobiłaś co mogłaś i jak najlepiej, a reszta już nie zależy od ciebie. Nie funduj więc sobie bezsennych nocy i obgryzania paznokci. Spójrz na swoje życie z dystansu i zauważ pozytywne aspekty sytuacji. Nabierz dystansu do siebie i śmiej się. Wtedy wszystko pójdzie ci łatwiej.
