Koszmary senne
Skąd się biorą koszmary? Skąd się biorą koszmary?
Koszmary spowodowane są lękiem, przeżywaniem jakiegoś problemu lub braku, psychicznym zranieniem. Pojawiają się też, gdy osoba przeżywa konflikt wewnętrzny, ma rozterki lub wątpliwości. Mogą też oznaczać chorobę organizmu lub zaburzenia w fizjologii. Jedzenie ciężkostrawnych posiłków przed snem także może spowodować niespokojny sen i koszmary.
Koszmary u dzieci
Koszmary pojawiają się bardzo często u dzieci będących około piątego roku życia. W tym czasie w psychice dziecka kształtuje się poczucie winy i sumienie. Związane z tym przeżycia i niepokoje znajdują odzwierciedlenie w snach. Podobne sny mogą także występować, gdy w rodzinie panuje niepokój. Dziecko zazwyczaj nie wie, co jest przyczyną, nie rozumie problemów rodziców i przeżywa je dużo intensywniej niż dorośli.
