Jak nauczyć się akceptować krytykę?
Ile wytrzymasz? „No jak ty wyglądasz? Zrób coś z tymi włosami!" – jedno zdanie wypowiedziane przez teściową potrafi zepsuć ci humor na cały dzień. Fryzura, za którą zapłaciłaś sporą sumę i która jeszcze rano bardzo ci się podobała, teraz wydaje się niemodna i źle ostrzyżona. Czy zdarza ci się zbytnio przejmować krytyką innych? Albo żałować, że się nie posłuchało czyjejś serdecznej rady? Z krytyką trzeba umieć postępować.
Konstruktywna kontra destruktywna
Krytyka konstruktywna to taka, która zawiera sugestie i propozycje rozwiązania problemu. Ponadto skupia się na danym aspekcie, a nie na osobie. Często słyszysz jak ktoś mówi: „Jesteś beznadziejnym kierowcą! Powinnaś jeździć autobusem, a nie autem." To jest krytyka destruktywna. A można to powiedzieć w inny sposób: „Czasem prowokujesz niebezpieczne sytuacje na drodze. Pomyśl o dodatkowych lekcjach jazdy, bo to ważne dla twojego bezpieczeństwa. Martwię się o ciebie." To konstruktywna rada, dotycząca konkretnej umiejętności, a nie poniżająca osobę.
