Seks – odkryj swoje pragnienia!
Ukryte pragnieniaDowiedz się, co lubisz w seksie
Wiesz, co tak naprawdę na ciebie działa w sypialni? Spędź trochę czasu sama lub z partnerem i zastanów się, co sprawia ci największą przyjemność.
Możesz wykorzystać do tego nasze proste ćwiczenie stosowane przez seksuologów:
Wróć pamięcią do swoich pierwszych doświadczeń seksualnych. Jakie były? Pamiętasz swoje odczucia z tego okresu? Jakie były twoje fantazje seksualne w młodości? Jakie pieszczoty, zachowania, pozycje sprawiały ci wtedy przyjemność? Jaki masz stosunek do tych pragnień dziś? Zrób listę tylko dla siebie.
Jakie seksualne myśli, jeśli w ogóle, przychodzą ci do głowy w momentach beztroskiego lenistwa? Zapisz je.
Lubisz wyobrażać sobie erotyczne historie, scenki? Jeśli tak, poszukaj inspiracji w książkach, albumach, czasopismach lub internecie i znajdź te, które naprawdę cię podniecają.
Znajdź czas dla siebie, nie pozwól sobie przeszkadzać, rozluźnij się, weź ciepłą kąpiel. Dotykaj swojego ciała i odkrywaj, jaki rodzaj pieszczot sprawia c i przyjemność: głaskanie, masowanie, ugniatanie, drapanie. Nie koncentruj się tylko na strefach erogennych. Staraj się zapamiętać jaki rodzaj stymulacji najbardziej na ciebie działa.
Sama lub z partnerem zapiszcie każdy rodzaj aktywności seksualnej jaki tylko przyjdzie wam do głowy. To, czego nie próbowaliście, co chcielibyście przetestować, co widzieliście na filmie. Nawet to, co wydaje się wulgarne lub dziwne. Następnie przeanalizujcie punkt po punkcie i zaznaczcie: „tak”, „nie” i „może”. Twoje nastawienie do nowych praktyk seksualnych może ulec zmianie, w miarę jak będziecie rozwijać wasze seksualne menu.
