Jak dobrze znasz swojego partnera?
Odmienna perspektywa Odmienna perspektywa
Inaczej okazujemy uczucia, na przykład jedni wolą fizyczny kontakt inni robią to słownie. Różnie też mierzymy okazywanie wsparcia – od drobnych fizycznych gestów, po konkretną pomoc w osiągnięciu przez partnera celu.
Poczucie niedoceniania w związku prowadzi do konfliktu i do poczucia braku zrozumienia ze strony tej najbliższej nam osoby. Jeśli dodamy do tego zwyczajne kłótnie o mniej ważne rzeczy plus odgrzebywanie stałych punktów zapalnych (a każdy związek je ma), konflikt tylko się pogłębia.
Kluczem jest zrozumienie perspektywy naszego partnera, a nawet samo przyznanie, że może ona być odmienna od naszej, jest już dużym krokiem na drodze do lepszego porozumienia między partnerami.
Postrzeganie winy
Wzajemne obwinianie się leży często u źródła nieporozumień.
Zwykle
kiedy nam coś nie wyjdzie, mówimy, że to wina zewnętrznych czynników
(ciężkie dzieciństwo, złośliwy szef, niemiła pani w banku, spóźniony
autobus). Uważamy, że wina innych wynika zawsze z ich złych intencji
albo cech związanych z ich osobowością, jak brak zorganizowania na
przykład.
Obwinianie leży w centrum konfliktu i jeśli oceniamy
naszego partnera według innego standardu niż siebie samych (co zwykle
robimy), problemy stają się o wiele trudniejsze do rozwiązania.
Spojrzenie na związek z punktu widzenia naszego partnera
(do czego starają się nakłonić terapeuci) daje nam szansę na zmianę
sposobu w jaki reagujemy, otwiera drogę do łatwiejszej komunikacji i
lepszego życia we dwoje.
