Koktajle pełne energii

---

Pyszne i łatwe do przygotowania koktajle, które dodadzą ci energii. Proponowane przez nas koktajle oczyszczą ciało, dostarczą witamin, pozwolą zachować formę. Najlepiej przygotowywać je ze świeżych warzyw i owoców pochodzących z upraw ekologicznych. Tam gdzie to możliwe, zostawiaj skórkę. Pij zaraz po przygotowaniu, bez filtrowania.

Koktajl jabłkowo-bananowy

• 2 jędrne banany, obrane
• 1 jabłko

Zmiksuj banana i jabłko z niewielką ilością wody, w zależności od tego, ile koktajlu chcesz uzyskać. Dodaj kostki lodu, ewentualnie odrobinę cukru trzcinowego.

Odżywczy koktajl, który zaspokaja potrzeby energii przy wysiłku fizycznym. Doskonałe źródło witamin C i B₆ oraz magnezu i potasu.

Pozostałe artykuły w kategorii przewodnik