Herbaty ziołowe na wszystko
Herbaty ziołowe na wszystkoPrzedstawiamy listę najlepszych herbat ziołowych, które uzdrowią, przebudzą, poprawią urodę, a nawet orzeźwią:
Liście malin – nie powinno się jej pić we wczesnym okresie ciąży, może to grozić poronieniem. Zielarki zalecają ją pić regularnie w ciągu ostatnich tygodni ciąży, ponieważ skraca i ułatwia poród. może być również wykorzystywana do płukania gardła przy infekcjach.
Macierzanka – herbatę z macierzanki pij zwłaszcza przy przeziębieniu, grypie, zapaleniu oskrzeli, bólu ucha i zapaleniu zatok. Macierzanka ma efekt stymulujący oraz pomaga łagodzić ból.
Mięta pieprzowa – herbata przygotowana z liści mięty pieprzowej nie tylko wspaniale smakuje, ale również pomaga przy mdłościach, przeziębieniu i grypie. Podawana po ciężkich posiłkach, wspiera trawienie i zmniejsza wzdęcia.
Melisa – najlepiej przygotować ją ze świeżych listków. Melisa ma uspokajające właściwości, zmniejsza napięcie i nie dopuszcza do zmęczenia. Uspokaja podrażnienie nerwów, a także łagodzi gorączkę. Herbatę z melisy należy stosować w przypadku problemów z trawieniem.
Mniszek lekarski – herbata z listków mniszka pomaga przy pozbywaniu się nadmiernej wody z naszego organizmu, dlatego zaleca się ją pić w przypadku diet lub przy detoksie.
Rozmaryn – jeśli czujesz, że opuszcza cię energia, zrób sobie herbatę z rozmarynu. Działa podobnie jak kawa, dlatego należy pić ją rano, aby rozruszać organizm. Rozmaryn również pomaga przy bólach głowy i poprawia pamięć.
Rumianek – gwarantuje spokojny sen, uspokaja system nerwowy i łagodzi niepokój. Używane i przestudzone torebki mogą służyć również jako okład na zmęczone oczy.
Dzika róża – herbatę z dzikiej róży można pić prewencyjnie, aby zapobiec przeziębieniu i grypie. Jest bogata w witaminę C. Jej łagodny smak można poprawić, dodając trochę soku z cytryny.
Pokrzywa – liście pokrzywy zawierają witaminy i składniki mineralne, zwłaszcza żelazo. Jej regularne picie oczyszcza organizm, zwiększa odporności, zwłaszcza przy różnego rodzaju alergiach, w tym przy katarze siennym.
Parzymy torebkę zielonej herbaty z miętą Irving Green Mint i torebkę czarnego bzu , dodajemy miodu do smaku.