Dania z winogronami

Dania z winogronami

Jesień to sezon na winogrona. Białe, żółte i fioletowe są nie tylko smaczne, ale i wartościowe dla naszego zdrowia.

Zawarte w winogronach flawonoidy (skórki i pestki) zapobiegają miażdżycy i podwyższają poziom dobrego cholesterolu HDL. Winogrona bogate są w dobry dla serca potas oraz witaminy A i B łagodzące stres, a także żelazo. Dzięki błonnik regulują pracę jelit.

100 gram świeżych winogron ma 70 kalorii.

Wypróbuj nasze przepisy z zastosowaniem winogron.

Dyskutuj na ten temat na naszym forum!

Oceń artykuł