02.02.2012  Okulary dla aktywnych
Soczewki korekcyjne oraz okulary przeciwsłoneczne mogą być, obok profesjonalnych gogli, gadżetem niezbędnym dla osób uprawiających sport zimą. Narciarstwo, snowboard, czy jazda na rowerze to tylko kilka z dyscyplin, w których ...

18.01.2012  Pyłek kwiatowy w walce z PMS
Raz w miesiącu mniej więcej 7-10 dni przed miesiączką w organizmie kobiety rozpoczyna się walka hormonów. Zjawisko to nazywa się PMS (Premenstrual Syndrom) i obejmuje szereg dolegliwość fizycznych takich jak ...

12.01.2012  Sposób na zimową aktywność – sport i rekreacja w Aquaparku Granit w Strzelinie
W chłodne dni większość z nas spędza czas leniuchując w domu, usprawiedliwiając brak aktywności fizycznej ujemnymi temperaturami panującym na zewnątrz. Tymczasem, chcąc uprawiać sport zimą, wcale nie musimy być zależni ...

04.01.2012  Poczuj moc natury – naturalne olejki eteryczne marki LAKSHMI
Zmęczeni intensywnością życia, często szukamy sposobu na oderwanie się od codziennych obowiązków i pozbycie się stresu. Idealną metodą, pozwalającą zregenerować wyczerpany organizm może stać się aromaterapia, która skutecznie przywróci radość ...

09.12.2011  Prawidłowe oczyszczanie ran
Skaleczenia, rozcięcia czy zadrapania to codzienność. Oczyszczanie ran jest powszechną i standardową procedurą, pozwalającą usunąć zanieczyszczenia i bakterie z rany. Ma również kluczowe znaczenie w prawidłowym gojeniu się różnego rodzaju ...

02.12.2011  Trening kontrolowany, czyli Twój trener na baterię
Troska o sylwetkę i dobre samopoczucie staje się normą. Rosnącą popularnością cieszy się zawód trenera personalnego, którego zadaniem jest motywowanie do wysiłku, planowanie w zakresie zdrowego trybu życia i obserwowanie ...

22.11.2011  Relaks rodem z Bali
Obolałe i zmęczone mięśnie coraz bardziej dają ci się we znaki? Wypróbuj oryginalnego sposobu na odprężenie. Masaż balijski jest idealnym rozwiązaniem dla wszystkich potrzebujących wytchnienia i relaksu. Pomoże również sportowcom ...

16.11.2011  „Czuję się zdrowa, lecz chcę być tego pewna – badam się regularnie” Tydzień z LaciBios femina w CMP
Dla wczesnego wykrywania raka piersi czy też szyjki macicy ogromne znaczenie mają okresowe i systematycznie prowadzone badania diagnostyczne, które pozwalają wykryć większość chorób w bardzo wczesnej fazie. Co najważniejsze, leczenie ...

15.11.2011  Zdrowe serce nie tylko od święta
W listopadzie obchodzony jest Światowy Dzień Rzucenia Palenia, który przypada zawsze w trzeci czwartek miesiąca - w tym roku będzie to 17 listopada. Na szczęście tysiące palaczy starają się wytrwać ...

11.11.2011  Rola żelaza w organizmie - pytania i odpowiedzi
1. Dlaczego ciało potrzebuje żelaza? Żelazo to jeden z najważniejszych mikroelementów potrzebnych organizmowi. Jest istotnym składnikiem hemoglobiny, dzięki której transportowany jest tlen w naszym organizmie. Żelazo wspomaga również układ odpornościowy, ...

04.11.2011  Pracodawca zapłaci za Twoje okulary
Pracujesz na co dzień przy komputerze? Czujesz z tego powodu dyskomfort związany z widzeniem? Pamiętaj, że Twój pracodawca zobowiązany jest zapewnić Ci okulary korekcyjne. Każdy pracownik, który spędza przed ekranem ...

26.10.2011  Szybkie gojenie ran z plastrami Salvequick Aqua Block - Quick Healing - Nowość
Szybkie gojenie ran z plastrami Salvequick Aqua Block - Quick Healing - NOWOŚĆAktywne gojenie 360stopni Zaawansowane wygajanie ran jest możliwe dzięki unikalnym właściwościom plastrów Salvequick blokujących dostęp wody i ...

20.10.2011  Ruszyły bezpłatne badania wzroku
Co to jest prezbiopia? Dlaczego dotyczy wszystkich? Z jakiego powodu soczewka oka wraz z wiekiem traci elastyczność i zaczynamy gorzej widzieć z bliska? Na te i inne pytania pomoże znaleźć odpowiedzi ...

12.10.2011  Jesienne sposoby na szczupłe ciało i szczęśliwą duszę
Jesień coraz bardziej daje o sobie znać. Spadek nastroju? Wzrost wagi? Niekoniecznie! Krótsze i zimniejsze dni nie muszą oznaczać gorszej formy. To pora, by zadbać o siebie w SPA. Odpowiednio ...

30.09.2011  W obronie intymności
Problem dyskomfortu w miejscach intymnych, przejawiający się m.in. suchością, pieczeniem lub upławami, dotyczy kobiet w każdym wieku. Jego podłożem może być zaburzenie naturalnej flory bakteryjnej pochwy, co z kolei sprzyja ...

28.09.2011  Nie daj się jesiennemu przesileniu!
Nadeszła jesień, a wraz z nią… gorsze samopoczucie, apatia, mniej energii i chęci do działania. Większości z nas znany jest zapewne taki stan. Są to typowe objawy przesilenia jesiennego. Na ...

23.09.2011  Pracując przed komputerem, zadbaj o kondycję oczu
Spędzając długie godziny przed monitorem komputera, nasz wzrok jest narażony na zmęczenie, które objawia się łzawieniem, pieczeniem a nawet bólem. W skrajnych przypadkach prowadzi to do powstawania schorzeń oczu. Jak ...

14.09.2011  Kawa? Na zdrowie!
Część z nas pije kawę regularnie. Są jednak sceptycy, którzy sięgają po „małą czarną” okazjonalnie, nie piją jej w ogóle lub wybierają wersję bezkofeinową. A to wszystko w obawie o ...

09.09.2011  Ulice Warszawy znów rozkwitną na różowo!
Przed nami kolejna, 14. edycja Marszu Różowej Wstążki – ogólnopolskiej akcji propagującej profilaktykę raka piersi. Jak co roku, w Wielkiej Kampanii Życia – Avon Kontra Rak Piersi, przemaszeruje kilka tysięcy ...

08.09.2011  Bezpłatne badania genetyczne
Pacjenci należący do śląskiego, opolskiego oraz dolnośląskiego Oddziału NFZ mogą skorzystać z bezpłatnych badań medycznych, jeżeli istnieją ku temu wskazania medyczne. Do grupy bezpłatnych badań zalicza się: badania na obecność ...

10.08.2011  5 najważniejszych zasad prawidłowej higieny intymnej
Higiena intymna jest niezwykle ważna. Okolice te często są narażone na niekorzystne działanie mikroorganizmów. Ponadto wrażliwa w tym miejscu skóra często ulega podrażnieniu. Jakie preparaty wybierać i na co zwracać ...

04.08.2011  Zajadasz stres?
W dzisiejszych czasach stres jest nieodłącznym elementem życia. Człowiek reaguje na sytuacje stresowe w różny sposób. Niektórzy mają ściśnięty żołądek i nie potrafią nic przełknąć, u innych pojawiają się zaburzenia ...

28.07.2011  Ach, śpij kochanie...
Głęboki, błogi, niczym niezmącony... Sen – jeden z niezbędnych elementów naszego codziennego funkcjonowania. Niestety, nierzadko nasz sen jest daleki od idealnego. Przerywany, niespokojny, za krótki. Co można zrobić, by spać ...

22.07.2011  Z solą nam nie po drodze
Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia dzienne spożycie soli nie powinno przekraczać jednej płaskiej łyżeczki do herbaty. Tymczasem badania wykazują, że zdecydowana większość Polaków znacząco przesala potrawy, tak że w ich ...

20.07.2011  Kalendarz alergika
Prawdopodobnie każdy słyszał i wie co nieco o alergii: że przychodzi wiosną, że alergik kicha na łące, że mając alergię, trzeba żyć w sterylnych warunkach. Prawda jest taka, że alergia ...

06.07.2011  Bezsenność nocy letniej
Mimo spędzonych kilku godzin w samochodzie, wycieńczona stresem pakowania i chaosem towarzyszącym wielu wyjazdom - po dotarciu na miejsce nie możesz zasnąć. Taki scenariusz to wakacyjna bolączka wielu wczasowiczów. Nowe ...

30.06.2011  Jak dobrać dietę, aby utrzymać formę?
Podejmując decyzję o zrzuceniu kilku zbędnych kilogramów, stajemy przed niełatwym wyborem diety. Podpowiadają gazety, grono znajomych. Potwierdzają skuteczność różnych diet. Tymczasem nie ma jednej, uniwersalnej „diety cud”, a najrozsądniejszy plan ...

17.06.2011  Joga w Parku - w trosce o jakość Twojego wolnego czasu!
Lato w mieście? Słoneczne dni spędzone za biurkiem w pracy? Brak czasu na chwile relaksu i regeneracji? Czas na zmiany! Niech to lato będzie przełomowe dla tych, którzy jeszcze nie ...

02.06.2011  Mobilny sklep adidas Running Spot na Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
Łodź Maraton Dbam o Zdrowie łączy sport ze społeczną odpowiedzialnością biznesu. Na tym wyjątkowym biegu maratońskim nie zabraknie adidas Running Spot! W najbliższy weekend, 3-5 czerwca, w Łodzi odbędzie się ...

23.05.2011  Sposób żywienia może pomóc w łagodzeniu bólu u chorych na endometriozę?
9% kobiet ze zdiagnozowaną endometriozą i 17% z podejrzeniem endometriozy uważa, że modyfikacja sposobu odżywiania jest jedną z metod walki z chorobą, pokazują wyniki badania pt. „Ból i krwawienia maciczne” ...

19.05.2011  Muzyka relaksacyjna zwolniona z opłat!
najwSPAnialsza.pl to portal internetowy z muzyką relaksacyjną, miejsce, gdzie celebrację zwykłych codziennych chwil stawiamy ponad wszystko. Każda zwyczajna chwila podkreślona odpowiednią muzyką, może przemienić się w chwilę wyjątkową, magiczną, piękną. ...

02.05.2011  To czego nie wiemy o zapaleniu pęcherza moczowego (ZPM), a wstydzimy się zapytać
Mądre staropolskie przysłowie mówi: lepiej zapobiegać niż leczyć. Czy kobiety o tym pamiętają? Niestety nie. Jednym z najczęściej spotykanych schorzeń kobiecych jest zapalenie pęcherza moczowego, niezwykle uciążliwe i bez odpowiedniej ...

21.04.2011  Jedzmy! Na zdrowie
Długie spacery, codzienny jogging, głodówki i skomplikowane diety – jest wiele sposobów na osiągnięcie upragnionej sylwetki. Tymczasem wystarczy jeść rozsądnie i kontrolować zawartość cholesterolu i węglowodanów w spożywanych produktach. Dzięki ...

19.04.2011  Chłodny i modny bieg z Clima Cool Ride
Marka adidas prezentuje wentylującą kolekcję CC Ride na sezon wiosna/lato 2011. Nowa linia butów króluje w nowoczesnym i energetycznym bieganiu. Buty CC Ride są dostępne w pięciu kolorach: świeżego ...

13.04.2011  Tylko trochę aktywni wiosną?
Wiosenny zastrzyk energii skłania do większej aktywności nawet najbardziej opornych amatorów sportu. Znikają zimowa chandra i zniechęcenie. Niejednokrotnie dziwimy się samym sobie, że przypływ energii tak bardzo chcemy wykorzystać, męcząc ...

01.04.2011  A jak Ty walczysz z PMS?
„Być kobietą, być kobietą – marzę ciągle, będąc dzieckiem” - śpiewała Alicja Majewska. Bycie kobietą nie zawsze jest łatwe i przyjemne. Każdego miesiąca kobieca fizjologia z całą mocą daje o ...

16.03.2011  Masaż Shiatsu, czyli moc zdrowego ucisku
Europejczycy od wieków korzystają z mądrości dalekowschodniej medycyny i technik relaksacyjnych. Przekonali się bowiem o ich dobroczynnych skutkach. Jedną z nich jest coraz popularniejszy w Polsce masaż shiatsu, czyli japońska ...

02.03.2011  Eva Mendes reformuje swoje ciało z Reebok
Międzynarodowa gwiazda dołącza do Reebok jako ambasadorka EasyTone Aktorka Eva Mendes pochwaliła się dziś swoim nabytkiem prezentując najnowsze buty oraz strój z kolekcji Reebok EasyTone w Los Angeles. ...

28.01.2011  Energia, witalność, NADH
Energia, witalność, NADH – wywiad z założycielką Instytutu Witalności p. Agnieszką Erlach Żyjemy coraz intensywniej, co sprawia, że większość z nas jest co raz częściej odczuwa zmęczenie. Jak sobie radzić ...

16.12.2010  Antybiotykoterpia wyłącznie w towarzystwie probiotyków
Większość pacjentów nie kwestionuje korzyści wynikających z zastosowania antybiotyków. Dzięki nim leczenie stało się bardziej skuteczne - lekarze zatrzymali rozprzestrzeniające się błyskawicznie epidemie a choroby zakaźne przestały być przyczyną śmierci ...

10.12.2010  Narty pod Chopokiem
Jeszcze tylko do 23 grudnia można zaopatrzyć się w Slovakia Super Skipas, który w promocyjnych cenach umożliwia całosezonowe szusowanie w najlepszych ośrodkach na Słowacji, w tym w Jasnej pod Chopokiem ...

25.10.2010  Edyta Herbuś przedstawia najnowszy trening przygotowany przez Reebok i Cirque du Soleil JUKARI Fit to Flex™
Po ogromnym światowym sukcesie treningu JUKARI Fit to Fly™ Reebok oraz Cirque du Soleil stworzyły kolejny innowacyjny system ćwiczeń w sferze kobiecego fitnessu. JUKARI Fit to Flex™ to idealny sposób, ...

22.10.2010  Jesienne Postanowienia
Znowu mamy jesień: sezon wiatrów porywających kapelusze i rozrzucających liście, opadów deszczu przemaczających nas do suchej nitki, opustoszałych placów zabaw i nowych odcinków telenowel. Często w tym czasie prowadzimy bardziej ...

06.10.2010  Czy spotykasz się z gwiazdami?
Można je spotkać praktycznie w każdym sklepie: od hipermarketu po osiedlowe sklepiki, zarówno w dużych, jak i małych miejscowościach. Choć są gwiazdami, nie odgradzają się od świata kordonem ochroniarzy i ...

04.10.2010  Reebok On The Move & Reebok Cirque du Soleil – wybierz kolekcję dla siebie i trenuj z uśmiechem!
Wyjątkowa znajomość kobiecych potrzeb i troska o stylowy wygląd wyróżniają markę Reebok w świecie mody fitness. Innowacyjne podejście do sportu rozumianego jako zabawę, która może prowadzić do poprawy wyglądu i ...

04.10.2010  Bądź elastyczna jak nigdy dotąd z JUKARI Fit to Flex
Zastanawiasz się nad rodzajem ćwiczeń odpowiednim dla siebie? Potrzebujesz przyjemnego odprężenia, które przyniesie efekty w postaci sprężystego ciała? Nowe ćwiczenia JUKARI Fit to Flex™ to idealny pomysł na twój wolny ...

29.09.2010  Masaż tajski dla dzieci w salonie masażu tajskiego Tamarind
W dzisiejszym, zabieganym świecie, rodzice rzadko dysponują odpowiednią ilością czasu dla swoich pociech. Napięty harmonogram opiekunów i presja ze strony otoczenia przekłada się na negatywne samopoczucie dziecka. Dlatego niezmiernie istotne ...

16.09.2010  Nie daj się jesiennej chandrze!
Nadchodzi jesień – dla jednych to piękna, magiczna pora roku, dla innych czas przesilenia i sezonowych depresji. Co zrobić, by w jesiennej szarudze zachować witalność i radość życia? Jak czerpać ...

13.09.2010  Wzmocnij się przed zimą!
Przed nami najdłuższe wieczory i zimne miesiące. Choć kochamy zimę za święta, narty i wieczory z książką, to jednak każda część naszego ciała powinna być dobrze przygotowana do niskich temperatur i ...

07.09.2010  Fakty i mity o żywności ekologicznej
Pomimo coraz większej świadomości ekologicznej w naszym społeczeństwie, większość z nas często ulega reklamom, tradycji i modzie, nie zastanawiając się, czy pokarm, który spożywamy faktycznie nas odżywia i czy to, ...

26.08.2010  Odkryj w sobie energię na nowo!
W dzisiejszych czasach większość z nas prowadzi bardzo aktywny tryb życia. Każdy dzień stanowi pasmo obowiązków i wyzwań, którym musimy sprostać. Nierzadko jednak natłok codziennych zajęć powoduje, że opadamy z ...

11.08.2010  Masaż - na co zwracać uwagę
Poradnik ekspercki   Profesjonalny masaż wpływa pozytywnie na cały nasz organizm, pobudza nasze zmysły, a także wprowadza nas w głęboki stan relaksu. W jaki sposób wybrać najlepszy dla nas rodzaj ...

10.08.2010  Pięć pytań do pediatry immunologa
Już wkrótce rozpocznie się kolejny rok szkolny, czas, w którym zarówno rodzice, jak i ich pociechy staną przed nowymi wyzwaniami. Dla dzieci to powrót do nauki oraz zwiększenie liczby obowiązków. ...

30.07.2010  W podróży za pięknem i zdrowiem
Turystyka zdrowotna to coraz popularniejszy, ogólnoświatowy trend. Coraz więcej osób planując wyjazd, chce przy okazji zatroszczyć się o zdrowie i urodę. W swoje plany wakacyjne wplatają więc wizytę w SPA, czy ...

30.07.2010  Wakacje w pełni zdrowia
Biegać, latać, skakać, pływać, byle w ruchu wypoczywać? Każdy z nas marzy o takich wakacjach, które będą oderwaniem od rzeczywistości i pozwolą na zasłużony wypoczynek. Upalne lato to najlepszy czas ...

29.07.2010  Z dietą na wakacje
Wakacje to wyzwanie! Dla wszystkich, nie tylko dla tych, którzy utrzymują dietę odchudzającą. Powrót do domu po urlopie z wagą o 2-3 kg większą to rzecz realna chyba dla większości ...

23.07.2010  „Adam” – mężczyźni kontra rak piersi.
Od czternastu lat polski oddział firmy Avon we współpracy ze Stowarzyszeniem „Amazonki” Warszawa Centrum  prowadzi w naszym kraju działania profilaktyczne i edukacyjne w ramach kampanii Avon kontra rak piersi – ...

20.07.2010  Przepis na relaks po tajsku we Wrocławiu
Stres, przemęczenie, życie w ciągłym pośpiechu sprawiają, że brakuje nam chwili wytchnienia, oderwania od codzienności. Doskonałym sposobem na ukojenie ciała i duszy jest niewątpliwie masaż – w tym m. in ...

19.07.2010  Czy higiena wystarczy na letnie poty?
94% Polek twierdzi, że latem przeszkadza im nieświeży zapach innych ludzi   Kiedy mydło i antyperspirant przegrywają z letnimi upałami Lipcowy żar leje się z nieba. Letnie bukiety ...

16.07.2010  Czy masz już zaplanowany urlop?
Wakacje to czas, w którym większość z nas wyjeżdża na urlop. Jednak nie wszyscy będą mogli cieszyć się urokami lata. Jak wynika z badań, tylko co drugi Polak zamierza w ...

16.06.2010  Naturalne pasty do zębów
Pasty do zębów używa chyba każdy z nas. Nic w tym dziwnego – wszyscy chcemy mieć śnieżnobiałe zęby i świeży oddech, wzorem uśmiechniętych pań i panów z reklam, zachwalających rozmaite ...

22.05.2010  Motylem będę, czyli wszystko o odchudzaniu
„Motylem będę, czyli wszystko o odchudzaniu” nie jest kolejną książką pełną prostych receptur na zrzucenie zbędnych kilogramów. Książka rzetelnie i wszechstronnie opisuje zagadnienia związane z otyłością, a zarazem w przystępny ...

18.05.2010  KOENADE - suplement diety aktywujący witalność
Rozkwitaj wraz z wiosną! Wciąż narzekamy na przesilenie wiosenne i tęsknimy za otulającym ciało i ducha słońcem. Chcemy poczuć powiew ciepłego wiatru, powąchać pierwiosnków, posłuchać śpiewu ptaków. Pragniemy rozkwitać wewnętrznie. ...

10.05.2010  Joga dla zdrowia - nowa propozycja kanału Zone Club - maj 2010
Marzy Ci się smukła sylwetka na wiosnę? Chcesz zrzucić zbędne kilogramy lub po prostu podreperować zdrowie? Jeżeli do tego nie masz czasu, ani chęci na żmudne ćwiczenia na siłowni, a ...

31.05.2010  Chcesz schudnąć? Postaw na styl i technologię!
Odchudzasz się? Chcesz odzyskać formę? Siłownia bez wychodzenia z domu - orbitrek i rower treningowy pomogą Ci osiągnąć sukces. Trening cardio ― najskuteczniejsze spalanie tkanki tłuszczowej ...